Pärimusmuusika festivali ajal olid prügikastid taarat täis ja linnapildis võis märgata palju joobes inimesi. Pildile jäädvustatud pudelimägi aga kerkis Valuoja telklasse. Foto: Elmo Riig

Alkohoolne jook on uimastav ja sõltuvust tekitav etanooli ehk viinapiiritust sisaldav kaloririkas jook. Pits viina või väike klaas veini sisaldab sama palju kaloreid kui supilusikatäis suhkrut.

Alkoholitaluvus sõltub kehakaalust, soost ja east.

Joobeks vajalik kogus suureneb seetõttu, et organism harjub mürgist ainet käitlema. Niisiis ei ole suure koguse alkoholi kandmine tervise ja tugevuse näitaja, vaid märk, et rohke joomise toimel on arenenud üks sõltuvuse ilminguid.

Kui tarvitada edasi palju alkoholi, vähendab see organismi kaitsevõimet ja tekib vastupidine efekt: inimene jääb purju juba poolest pudelist õllest.

Kainenemine toimub keskmise kiirusega 0,1 promilli tunnis.

Surmav annus on 6—8 milliliitrit absoluutset alkoholi kehakaalu kilogrammi kohta. 80 kilogrammi kaaluva terve täiskasvanud mehe tapab umbes 1,5 liitrit viina.

Igapäevane joomine on harjumus, mis võib, aga ei pruugi kujuneda alkoholisõltuvuseks või kuritarvitamiseks. Elundite kahjustus tekib sellegipoolest.

Lahjade jookide sage tarvitamine teeb halba eeskätt seedeelundkonnale ja tekitab maksatsirroosi. Kangete alkoholi tarvitamine periooditi ja enda purjujoomine kahjustavad eelkõige aju.

Alla 21-aastased ei tohiks alkoholi pruukida

Alkohol on noortele ohtlik bioloogilistel põhjustel, millel ei ole seost passi saamise ja juriidiliselt täiskasvanuks tunnistamisega.

Organism areneb ja küpseb kuni 21. eluaastani. Sage joomine noores eas viib pöördumatute muutusteni alkoholi lagundamisega seotud maksa ensüümsüsteemid. See paneb aluse kroonilise alkoholismi tekkele.

Inimene tunneb vajadust pidevalt juua ja tal on seda raske alla suruda. Algab kiire ja pöördumatu vaimne ning füüsiline allakäik, mis võib viia psüühika muutumisele, ühiskonnast väljatõrjutusele, äärmisele vaesusele ja varajase surmani.

Sage joomine kahjustab organismi

Alkoholi liigtarbimine kahjustab söögitoru, suureneb oht haigestuda söögitoruvähki ning väheneb peen- ja jämesoole aktiivsus, mistõttu on häda seedimisega, kõht on tihti lahti ja kaal väheneb. Söögitoru veenide laienemisega kaasnevad eluohtlikud verejooksud.

Vitamiinipuudus tingib häireid kogu organismis. Pikaajalise alkoholipruukimise tulemus on sageli kõhunäärmepõletik.

Suur alkoholihulk hävitab maksarakke ja need ei taastu. Tekivad rasvmaks, maksapõletik ja viimaks tsirroos. Tsirroosi korral on maksarakud pöördumatult rasva- ja sidekoerakkudega asendunud ning maks ei funktsioneeri. Suureneb võimalus haigestuda maksavähki.

Alkoholisõltlastest pooled surevad südame- ja veresoonkonnahaigustesse. Peamised häired, mida rohke joomine põhjustab, on südamelihase kahjustus, südame rütmihäired, kõrge vererõhk ja insult.

Alkoholi mõju jätab ajju jälgi, mis kord-korralt süvenevad. Joobes inimese veider käitumine ja joomisejärgne pahurus on tingitud ajurakkude häiritud tööst. Alkohol kui närvisüsteemi mürk hävitab ajurakke ja vähendab ajumassi.

Pikapeale arenevad ajukahjustused — mälu halveneb, õppimisvõime langeb ja tekivad tasakaaluhäired. Äärmuslikumatel juhtudel esineb dementsust ehk nõdrameelsust, langetõbe, hallutsinatsioone ja kõnehäireid.

Raseduse ajal ei tohiks tilkagi juua

Teaduslikult ei ole kinnitatud, et ka väike kogus alkoholi oleks lootele ohutu, seega võib see kui teratogeen tekitada tema ajus väärarenguid. Ükskõik millisel raseduse kuul ema akoholi tarvitab, mõjub see lootele alati, sest see läbib platsentat täielikult. Kõige ohtlikum on meelemürgi kasutamine raseduse esimestel kuudel, kui moodustub loote närvisüsteem.

Fetaalne alkoholisündroom ehk FAS on mentaalse taandarengu peamine põhjustaja lääne tsivilisatsioonis. See viitab ema alkoholi tarbimisele raseduse ajal. Selle tunnused on sünnieelne või -järgne kasvupeetus, kesknärvisüsteemi kahjustus ja arenguhäired teistes organites. Kahjustuste sümptomid ilmnevad enamasti hiljem madala IQ, aeglase arengu, käitumishäirete ja õpiraskuste näol.

Alkohol arvudes

• Eestis tarvitatakse täiskasvanud inimese kohta aastas 13—15 liitrit absoluutset alkoholi. Koguselt võrdub see 26—30 liitri viinaga.
• Igal aastal hukkub siin alkoholi tõttu umbes 2000 inimest.
• Eestis käib igal aastal alkoholist tingitud psüühika- ja käitumishäirete tõttu ravil 10 000 inimest.
• Aastas saavad meie riigis alkoholisõltuvuse diagnoosi 3500 meest ja 700 naist.
• Eestis on umbes 100 000 alkoholisõltlast.
• 60 protsenti enesetapjatest on alkoholisõltlased või kuritarvitajad.

Allikas: haigekassa

Kas soovitad lugu teistele lugejatele?

Hinne: 4.5